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Dieta delle Microproteine, un buon metodo per perdere 3 kg in due settimane

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Butta via tutti i carboidrati "bianchi" e i latticini ad alto contenuto di grassi. Evita di mangiare cibo a caso.

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Questa è una delle cause principali di sovrappeso. Metodo 3.

Dieta delle microproteine: perdi 3 chili in due settimane

Dieta liquida. La dieta liquida è diventata di moda per liberare il tuo corpo dalle tossine, consumando solo succhi di frutta e centrifugati di verdura. Esistono prodotti apposta per questa dieta nei supermercati meglio forniti.

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Eliminare il sale significa "zero" sale. Diete Salute Vuoi dimagrire in fretta?

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La dieta delle microproteine consente di perdere sino a 3 kg in sole due settimane. Si tratta di un regime dimagrante che sfrutta il potere delle proteine magrepuntando su cibi a basso contenuto calorico e facili da digerire. Le proteine sono fondamentali per il benessere del nostro organismo.

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Cosa sono le microproteine? Si tratta di proteine semplici che contengono meno aminoacidi e sono composte principalmente da taurina, glutammina e betalanina.

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Ogni giorno bisogna consumare alimenti a base di microproteineche vengono accompagnate da verdura e frutta. Questo regime ipocalorico comprende anche fonti proteiche più complesse, come il dieta due settimane 3 kg, il manzo, il pesce e i legumi.

Sono limitati a due giorni a settimana i cibi con un contenuto calorico maggiore, come i formaggi e le uova.

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Non dimenticatevi di bere almeno due litri di acqua al giorno e di consumare una tisana drenante e sgonfia-pancia prima di andare a dormire. La giornata inizia con una tazza di tè verde, seguita da uno yogurt bianco e cereali. IVA Tag: benessere diete.

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