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Dieta da 800 calorie al giorno: menù settimanale, migliori PDF e quanto si perde

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Domenica: pranzo con pesce di mare arrosto golio 1 cucchiaio, un frutto fresco. Cena: ricotta di mucca o certosino gverdura golio 1 cucchiaio, un frutto fresco o cotto.

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Vediamo giorno per giorno cosa prevede questa dieta.

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Cena: due uova sode, verdura grolio 1 cucchiaio, un frutto fresco o cotto. Domenica : pranzo con pesce di mare arrosto, olio 1 cucchiaio, un frutto fresco. Cena: gr di ricotta di mucca, gr di verdura, un cucchiaio di olio, un frutto.

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